Psichologė ir psichoterapeutė, padedanti atrasti ramybę, suprasti save ir gyventi pilnatviškai.
Specializuojuosi kognityvinėje elgesio terapijoje, schemų terapijoje ir IFS modelyje. Dirbu su suaugusiais, paaugliais, poromis ir šeimomis – tiek kabinete, tiek nuotoliniu būdu.
Esu psichologė ir psichoterapeutė su daugiau nei dešimties metų patirtimi. Domina žmogaus psichika kaip visuma – kaip mąstymas, emocijos ir kūnas susijungia į vientisą sistemą ir formuoja gyvenimo kokybę.
Tikiu, kad kiekvienas žmogus turi neišsenkančias galimybes kurti gyvenimą, kuriame nori gyventi. Terapijos tikslas – iškelti ribojančius įsitikinimus, susiformavusius dar vaikystėje, ir padėti nuo jų išsilaisvinti.
"Stipriausią poveikį daro mūsų neįsisąmoninti ribojantys įsitikinimai. Terapija – tai kelias juos pastebėti ir paleisti."
Darbas su mintimis, emocijomis ir elgesio modeliais. Praktiniai įrankiai kasdieniam gyvenimui.
Giluminių įsitikinimų, susiformavusių vaikystėje, tyrinėjimas ir koregavimas.
Darbas su vidinėmis dalimis – suprasti kas valdo mūsų reakcijas ir emocijas.
Gyvenimas pagal vertybes, psichologinis lankstumas ir atvirumas patyrimui.
Dėmesingumas, kūno sąmoningumas ir somatic elementai terapiniame darbe.
Dirbu su įvairiais klausimais – nuo nerimo ir depresijos iki santykių sunkumų ir savivertės ugdymo. Kiekvienas žmogus yra unikalus – terapija pritaikoma individualiems poreikiams.
Nerimas, depresija, savęs pažinimas, savivertė, ribojantys įsitikinimai, gyvenimo pokyčiai, prasmės paieška.
Komunikacijos sunkumai, pasitikėjimo krizė, intymumas, konfliktų sprendimas, santykių atkūrimas.
Savo darbe remiuosi ryšiu – ne vien technika. Tikiu, kad pokyčiai gimsta saugioje, priimančioje erdvėje, kur žmogus gali būti toks, koks yra iš tikrųjų.
Terapinis aljansas yra stipriausias pokyčio veiksnys. Dirbu per tikrą, autentišką ryšį.
Nėra vieno metodo visiems. Integruoju skirtingus metodus pagal kiekvieno žmogaus poreikius.
Terapija nėra apie tai, kas yra „negerai". Tai kelionė link savęs supratimo ir pilnatvės.
Tikslas – išsivaduoti iš ribojančių įsitikinimų ir leisti sau gyventi taip, kaip trokštate.
"Renata padėjo man atrasti naują mąstymo lauką – pagilinau suvokimą apie save, radau naujų atsakymų. Rekomenduoju."
"Psichologė moka įžvelgti daugiau nei mes pasakome. Gali pats suprasti kur problema. Tokiam žmogui nesunku atsiverti."
"Sunkiu gyvenimo periodu Renata mane atstatė visapusiškai. Gavau profesionalią pagalbą, kuria džiaugiuosi šiandien."
"Pozityvios tėvystės kursas atvėrė naują požiūrį į savęs ir artimųjų pažinimą. Sustiprino savivertę."
"Puikus medžiagos pateikimas. Daug ką sužinojau ir pritaikiau gyvenime. Su šia specialiste bendrauti paprasta."
"Visa informacija labai naudinga – ne tik kaip tėvams, bet ir dėl savęs. Daug gyvenimo dalykų paaiškėjo."
Užpildykite formą arba susisiekite tiesiogiai. Atsakau per 1–2 darbo dienas.
